医師・理学療法士と太極拳世界チャンピオンが医学エビデンスに基づいて共同開発した太極拳エクササイズ「メディカルタイチ」を実践するタイチスタジオのオフィシャルブログです。講師として所属する世界チャンピオン講師やスタジオ運営スタッフが、太極拳にまつわる様々な情報をお届けします。

わたし専用の薬膳「MY食箋」プレス発表会

東京 太極拳教室
タイチスタジオにて9/3にわたし専用の薬膳「MY食箋」の
プレス発表会が行われました。


関先生の秋になりやすい3つの風邪タイプと
その予防として、MY食箋でだしをとった3タイプ別のスープを、
食薬ライセンス1級で料理家の高橋ゆうさんが考案。
スープの具材も3タイプの症状別に異なる野菜を使用し
オーガニックで美味しい3種類のスープをいただきました。

 

MY食箋はだしの他、ブレンドティーとしても
タイチスタジオで使われています。
是非、これからの季節おだしなどに使って鍋にするなど
美味しい体調管理に使ってみてはいかがでしょうか。

 

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太極拳教室 東京 東銀座】

TAICHI STUDIO http://taichistudio.jp/

銀座駅の目の前が歌舞伎座で駅から歩いてすぐの立地にございます。

〒104-0061 東京都中央区銀座5-14-1

銀座クイントビル8F 

日比谷線・東銀座駅4番出口 徒歩30秒

TEL.03-6264-3342

国際メディカルタイチ認定3級講座 大阪1期が開講されました!

こんにちは!
IMT受講生事務局です。


9月16日(日)国際メディカルタイチ認定3級講座 大阪1期が、
梅田にある(一社)日本野菜ソムリエ協会大阪教室にて
開講となりました。!!
今まで、リアル講座をお届けできずにおりました西日本の皆様、
大変お待たせ致しました。

講師は、大阪出身、アジア五輪競技大会・世界武術選手権大会の
メダリスト市来崎インストラクターです。
タイチの基本的な所作を実演でご紹介しながら、まずは座学。
時々ユーモアを添えられて?! 
笑いの絶えない、賑やかな講座となりました。

受講生は、運動が苦手な方から武術経験者まで、
運動経験も異なる方々が。そして、お仕事も、
野菜ソムリエ・アスリートフードマイスター・会社の事務員から主婦、医師等々。
運動経験値も業種も問わず、幅広い方々にお集まり頂き、一緒に健康について
考える時間となりました。皆様真剣に取り組んで頂きました。

 

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「Road to Higher Next」の撮影に 参加しました。

東京 太極拳教室
タイチスタジオのインストラクター
齋藤志保です。

先日、「みちのくコカコーラ」さんが
スポンサーの東北3県で流れる
「Road to Higher Next」の撮影に
参加しました。
ご協力いただいた会員の皆さま
ありがとうございました!

今月中に放送日がわかるそうなので
わかり次第また報告させていただき
ます。太極拳連盟内でもスモークを
たいての撮影が行われCGで煙に
色がついて出来上がるそうで
どんな風になるのか楽しみです☆

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目に良い食薬・タイチを学ぶ親子講座

東京 太極拳教室タイチスタジオにて「東洋食薬ライセンス」のスピンオフ企画として目に良い食薬・タイチを学ぶ親子講座が開催されました。


キッズが太極拳をしている間にお母さん向けの食薬講座を開催
目に良いツボやおやつについても学びました。


9/20発売の毎日子供新聞にも、その様子が掲載されます。
是非ご覧ください!

 

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中国武術でいう「器械」とは

東京 太極拳教室
タイチスタジオのインストラクター
脇田です。

今回は器械についてお話します。
中国武術でいう「器械」とは武器や兵器のことをいいます。
器械には非常に多くの種類がありますが、4大兵器としては「剣、刀、棍、槍」が挙げられます。

剣や刀のように片手で扱い、比較的短い武器を短器械、
槍や棍のように両手で扱う長い武器を長器械等と呼びます。

これら以外にも、鞭のようなもの・紐状のものを指す軟器械、
手の中に隠すことのできる暗器械、
両手にそれぞれ器械を持つ双器械など様々な種類があります。
今回は4大兵器の中から「剣」について簡単にご紹介いたします。

剣は写真のように先端が鋭く尖っていて真っ直ぐな直剣であり、両刃でもあります。
そのため斬る・払うこともできますが、特に「刺す」という攻撃が得意です。

剣先とは反対側を見てみると房がついています。
これは「剣穂」といいます。
飾りの意味もありますが、剣穂を振り相手の顔に当てたり、
剣を隠すなどのフェイントをかけたり、相手を怯ませる効果もあります 。

剣術(剣を使った武術)は
鳳凰の如し」と言われるように、動きが優雅で美しいことが特徴です。

さて、そんな剣を用いたレッスンは銀座店・市川店ともにご用意しておりますので
ご興味のある方はご参加、もしくはスタッフにお問合せしてみてくださいね♪

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「~メディカルタイチ体験会~」が開催されました!

【メディカルタイチ 活動報告】
9/24(金)株式会社アライヴン様 主催の「メディカルタイチ体験会」
開催されました。

台風の近づく中でしたが、「美と健康」に意識の高い会員の皆様
30名程がお集まりになりました。

会の冒頭で「メディカルタイチ」メソッドの実用性と楽しさを
医師 白澤先生に寄る検証結果と共にご紹介した後、市来崎インストラクターに
よるレッスンスタート!

前半は、丹田呼吸法を含むメディカルタイチを実践
後半は、扇を利用して全身を大きく使い優雅に動く「太極扇の基本」をご紹介。
太極扇は優雅なだけでなく、指先・手首もしっかり使えるので脳のトレーニングにも
なりますね。
1時間30分ほどの短い時間でしたが、笑いの絶えない楽しい時間となりました。

ご参加いただきました皆様!
お疲れ様でございました。また、お会いしましょう。

この機会をご提供いただきました、株式会社アライヴン 大井社長・ 萩原部長
改めまして御礼申し上げます。 ありがとうございました!

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メディカルタイチ講座 3級 大阪講座(担当:市来崎インストラクター) 開催!

こんにちは。
東京 太極拳教室「タイチスタジオ」です。

メディカルタイチ講座 3級(担当講師:市来崎インストラクター)の
大阪講座が3回開催されます。


直接指導と一流選手の身体の動きを見ながら
一味違う練を体験しにきませんか。
開講当初から西日本での開催のお問い合わせをいただいておりましたが
ついに連続で開講いたします。太極拳仲間と是非、お越しください!
http://taichistudio.jp/schedule_osaka.php

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