医師・理学療法士と太極拳世界チャンピオンが医学エビデンスに基づいて共同開発した太極拳エクササイズ「メディカルタイチ」を実践するタイチスタジオのオフィシャルブログです。講師として所属する世界チャンピオン講師やスタジオ運営スタッフが、太極拳にまつわる様々な情報をお届けします。

2018-06-26から1日間の記事一覧

太極拳 初心者の心得 第4回(全6回)

太極拳 初心者の心得を 6 回に渡りご紹介。本日は 4 回目です。 4呼吸自然...呼吸は自然に。 読んで字のごとく、太極拳は呼吸を大切にします。 それはタイチ(太極拳)が武術から成り立ち、力の出し方と 呼吸に密接な関係があるからです。だからといって 呼吸…