こんにちは。東京の太極拳教室「タイチスタジオ」の玄です。 今日は太極拳の医療効果についてお話したいと思います。 米ハーバードの発表では「動く医薬」とも評され、 エビデンスでしっかりいえることは、下記の項目だそうです。 ①足圧余地の拡大(身体の歪…
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