こんにちは。東京の太極拳教室「タイチスタジオ」の玄です。 前回、太極拳の効果として「呼吸改善」が色んな身体の調子に影響しているお話をしましがが、今回はスタジオに来て行うのではなく、簡単にオフィスや通勤、自宅でできる太極拳、その名も「ながらタ…
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