こんにちは。東京 太極拳教室「タイチスタジオ市川」の陳です。 今日は 攬雀尾(ランチュウエイ)について、いつも私が心がけていることをご紹介します！ 1．「棚」という動作の時出し手は弧の形にし、口の高さより上にならないようにします。肘は手の位置より…