太極拳初心者の皆さんに知っておいていただきたいこと

東京で太極拳の教室「タイチスタジオ」を運営しているスタッフRuiです。

今日はこれから太極拳をはじめる太極拳初心者の皆さんに、（私もほぼ初心者なので）
是非、はじめる前に知っておいていただきたいポイントについてお話します☆

何を目指して太極拳をはじめるかは、人それぞれですが、それが「健康」でも
「舞踊」でも「大会出場」でも、練習していく上で大事なことは同じです。

まずは、習っていく上で下記をしっかり教わることがポイントです。
①太極拳の動き1つ1つの意味と健康効果を理解しながら動く
②套路（とうろ：連続的な型の流れ）の武術的由来の理解
③正しい体内意識の向け方（基本姿勢が7割）

これらを理解せずに、ただ型真似からはじめてしまうと、芯のない
体幹の通らないふにゃふにゃな太極拳（踊っているみたい？）に見えてしまいます。

先生の真似からはじめて30年、初心に帰り学びなおしたいという
方が最近よくスタジオにみえられます。

「言葉」にせずに師匠から弟子へという太極拳の伝承方法が、
歴史でもあり、身近に広がりを見せない理由のひとつかもしれません。

私たちのスタジオでは世界で活躍する1流選手たちと、その体幹や、細かい細部への
意識の向け方、練習方法などをすり合わせ、「言語化」に取り組んできました。

是非、自分の太極拳をもう一度見つめなおしてみたい方、初心者でしっかり基礎から
姿勢を見につけたい方、当スタジオにお越しください！

【太極拳教室　東京　東銀座】
TAICHI STUDIO http://taichistudio.jp/　
東銀座駅の目の前が歌舞伎座で駅から歩いてすぐの立地にございます。

〒104-0061 東京都中央区銀座5-14-1
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