タイチスタジオのヨウコです。今日は太極拳の精神についてお話したいと思います。初めて聞いた方多いかもしれませんが、私と一緒に面白く勉強しましょう。ゆっくりとした太極拳を長時間続けると、脳内にエンドルフィンやセロトニンが分泌されます。エンドル…
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